Anti-age rutina nege kože kod kuće: jutro i veče, korak po korak

Profesionalni tretmani u klinici donose izuzetne rezultate, ali njihov efekat ne može biti potpun bez pravilne i dosledne nege kod kuće. Kućna rutina je temelj anti-age pristupa jer se svakodnevnim koracima koža održava hidriranom, zaštićenom i stabilnom. Kada su dnevna i noćna nega pravilno postavljene, svaki profesionalni tretman ima bolji i dugotrajniji efekat.

Jutarnja rutina počinje blagim čišćenjem lica, kako bi se uklonili znoj i sebum koji su se nakupili tokom noći. Čista koža je spremna da apsorbuje aktivne sastojke iz seruma i krema. Nakon čišćenja, preporučuje se tonik ili esencija koja obnavlja pH vrednost kože i priprema je za dalji tretman.

Nakon toga sledi nanošenje antioksidativnog seruma. Serumi na bazi vitamina C, niacinamida ili polifenola štite kožu od spoljašnjih uticaja, ujednačavaju ten i podstiču sintezu kolagena. Ovo je važan korak jer upravo oksidativni stres iz okoline najviše doprinosi ubrzanom starenju.

Zatim dolazi na red hidratantna krema. Hidratacija je neophodna u svakoj dobi, jer čuva kožnu barijeru i elastičnost. U anti-age rutini biraju se formule koje sadrže hijaluronsku kiselinu, ceramide, peptide ili druge komponente koje vezuju vodu u koži i obnavljaju njenu strukturu.

Na kraju jutarnje rutine obavezno se nanosi SPF zaštita. Bez nje svi prethodni koraci gube smisao. Kvalitetan SPF čuva kožu od UV oštećenja i sprečava preuranjeno starenje. Bira se preparat sa faktorom 30 ili 50, u zavisnosti od tipa kože i izloženosti suncu.

Večernja rutina počinje temeljitim čišćenjem kože – dvostrukim čišćenjem ako je nošena šminka ili SPF tokom dana. Prvo se koristi uljana baza ili micelarna voda koja uklanja nečistoće, a zatim gel ili pena koji čisti kožu u dubinu. Čista koža je osnov za efikasno delovanje noćnih preparata.

U večernjoj rutini posebno mesto ima retinol ili kiseline – zavisno od tipa kože i ciljeva. Retinol je idealan za regeneraciju, stimulaciju kolagena i ublažavanje bora, dok kiseline (AHA, BHA) pomažu u uklanjanju mrtvih ćelija, posvetljavanju tena i čišćenju pora. Ovi aktivni sastojci ne koriste se svako veče već po planu koji se pravi individualno.

Nakon aktivnog seruma dolazi na red bogatija noćna krema koja obnavlja barijeru kože i pomaže njenoj regeneraciji tokom sna. U večernjoj rutini važna je i nega regije oko očiju jer je koža tu tanja i osetljivija. Kreme za područje oko očiju mogu sadržati kofein, peptidne komplekse ili hijaluron, u zavisnosti od potreba.

Uz pravilnu kućnu negu, koža postaje stabilnija, otpornija na spoljašnje faktore i spremnija da primi sve koristi iz profesionalnih tretmana koje radimo u ordinaciji. Naš cilj je da vam pomognemo da rutina nege ne bude opterećenje, već pametan i prijatan ritual koji daje rezultate.

Ukoliko niste sigurni kako da postavite svoju rutinu, pozivamo vas da zakažete individualne konsultacije. Analizom stanja kože i načina života pomoći ćemo vam da izaberete prave preparate i napravite plan nege koji odgovara upravo vama.